Mes pensées en arborescence me permettent de jongler entre plusieurs techniques en hypnothérapie.
- Hypnothérapie, nouvelle hypnose et humaniste, le thérapeute est juste un guide qui s'assure que la personne à bien en main sa conscience supérieure en dialoguent
- Hypnose Ericksonienne nouvelle génération, la personne est en dissociation, le thérapeute dialogue avec l'inconscient, après réassociation le thérapeute s'assure de l'intégration des changements dans le conscient.
- Les tapotements hypnotiques alternatifs (THA) sont une pratique similaire à l'EMDR (mouvements oculaires alternatifs). Lors d'un traumatisme ou de situation désagréable ponctuelle du passé récent ou lointain, les émotions et perceptions (physiques) associées à l'évènement peuvent rester « engrammées » (Trace laissée dans le cerveau par un événement du passé et qui constituerait le support de la mémoire). L'amygdale est alors coupée de l'hippocampe et du cortex préfrontal, et ce dernier ne peut pas apaiser celle-là. Du coup, dès lors, qu’une situation de la vie renvoie à la situation traumatique initiale, consciemment ou inconsciemment, elle réactive cette dernière, avec son cortège d'émotions/sensations désagréables (peur, colère, tristesse, dégoût…) ainsi que les croyances qui y sont rattachées, entretenant celles-là (cercle vicieux), alors que l'évènement originel déclencheur et/ou les multiples petits traumatismes (carences, deuils, maltraitance, etc.) sont loin.
En tant que kinésiologue il m’est apparu essentiel de pratiquer les Tapotements Hypnotiques Alternatifs. Ils sont du même ordre que l’EFT qui stimule les perceptions kinesthésiques ainsi que les stimulations auditives à l’aide de percussions et que l’EMDR qui est la stimulation bilatérale oculaire. Ces pratiques mobilisent les deux hémisphères cérébraux, dans l’intégration/métabolisation, tant rationnelle, qu'émotionnelle de l'évènement "traumatique" et/ou des multiples petits traumatismes ayant installé certains schémas dysfonctionnels. Autrement dit, ils vont permettre un retraitement "libérateur" de(es) l'(des)expérience(s) traumatique(s).
Prochainement je vous raconte comment fonctionne l'hypnose...