Equilibre énergétique un peu de pragmatisme !!!
Qu’est-ce que l'équilibre électro moléculaire ?
Voici une définition vulgarisée, je pourrai faire beaucoup plus long.… mon souhait ici, est de faire comprendre l'essentiel de façon brève à tout un chacun. Je m'y penche plus longuement lors de conférences.
En tant qu'énergéticienne par le biais de la kinésiologie, j'agis sur l'électricité circulant en nous, pour faire court, en suivant les sentiers des méridiens, mais pas que… J'agis aussi en tant qu'éducatrice sportive, puisque tous mes cours sont basés sur l'équilibre énergétique, chaque cours est un équilibrage en soi.
Bien que je sois dans les thérapies alternatives énergétiques, je suis très pragmatique.
L'énergie du corps est de l'électricité. A tout instant nos cellules du corps constituées de molécules agissent chacune avec un rôle prédéfini en échangeant des électrons entre elles, (+ou -).
Comment fabriquer de l'énergie ?
Il me faut un carburant et un comburant, comme par exemple, pour faire un feu. Le bois est le carburant et l’oxygène est le comburant, sans ce dernier il n’y a pas de feu. Les pompiers s’efforcent d’étouffer un feu, donc de lui couper toute arrivée d’oxygène.
Le carburant est tout ce que j'ingère, alimentation essentiellement. Et pour une plus petite part l'énergie est synthétisée par les U.V.
Le comburant est l'oxygène que j’aspire à chacune de mes respirations.
Fonctionnement originel du corps :
Chacune de nos cellules à un rôle prédéfini pour garantir et maintenir l'équilibre électro moléculaire corporel. Dans l'absolu, avec un carburant et un comburant optimum, nous avons la garantie que tous nos systèmes (endocrinien, circulatoire, respiratoire, urologique, hépatique, etc.) tiennent leur rôle face à tout pathogènes extérieurs en communiquant aussi entre elles. Là, intervient aussi nos systèmes parasympathiques et sympathiques. Ce dernier porte mal son nom puisqu'il est le résultat de dysfonctionnements physiologiques résultant du stress, il n'a vraiment rien de sympathique. Le parasympathique quant à lui est le garant d'une bonne circulation interne de la communication inter-cellulaire, il est activé par les pensées dites "positives", la méditation, les pratiques corporelles dites "douces" (voir cours de "zen attitude à Acti’Gym"), l'hypnose bien évidemment, ou la sophrologie l’enfant de l’hypnothérapie.
Quel est le point commun de toutes maladies, inflammations ?
Toutes les maladies ont en commun "l'acidose métabolique".
Qu'est-ce que l'acidose métabolique ?
L'acidose métabolique est le potentiel d'hydrogène (pH) de notre combustible disponible pour nos cellules. Les mitochondries qui sont les batteries de nos cellules, fabriquent de l'énergie avec le combustible disponible. Toutes nos cellules et systèmes internes fonctionnent selon un pH (acide, neutre ou alcalin) et un voltage précis.
A l'heure actuelle, la majorité de notre alimentation est acide, trop de sucre, farines et produits laitiers. Du coup notre carburant disponible est essentiellement acide. Alors que nous devrions tendre vers un équilibre acido-basique.
Pourquoi alors tombons nous malade ?
Notre corps fonctionne par échanges d'électrons à tout instant. Le potentiel redox (ORP, Potentiel d’Oxydo-Réduction), est pour faire simple l'échange d'électrons entre les molécules, changeant du coup leurs polarités (+ ou -).
De façon simple, trop d'acide dans notre corps, fait que nos cellules, pour fabriquer de l'énergie doivent faire plus d'échanges de polarité. Trop d'acides et un oxygène chargé de polluants, font que nos molécules doivent s'attaquer à des voltages plus extrêmes. Du coup nos cellules n'arrivent plus à corriger ce trop-plein d'acidité et en parallèle à faire fonctionner de façon optimum les cellules, comme elles sont censées le faire, elles sont débordées…
En résumé, elles finissent par être submergées par les pathogènes, qui du coup ont le champ libre, puisque les cellules sont occupées à combattre ce trop-plein d'acidité. Notre alimentation et ce que nous respirons sont nos médicaments.
Comment agir ?
En adoptant une alimentation bien plus alcaline en recherche de l'équilibre acido-basique.
Depuis plusieurs décennies je réponds toujours la même chose à mes élèves, qui me demandent combien d'heures de sport dois-je faire pour m'attaquer à mes graisses ?
- Oh !!! environ 10 à 15 heures !!!
- Quoi ? Mais ça ne va pas ?
- Je n'ai pas de rêve à vous offrir ! Pour faire cours (et selon le cycle de Krebs...), tant que vous aurez une once de sucre dans votre corps, vos cellules l'utiliserons. C'est seulement s'il n'y a plus de sucre que vos cellules s'attaqueront à vos graisses.
- Mais comment faire ?
- Pour retirer les graisses de votre corps, vous devez retirer les sucres de votre alimentation, ainsi que les farines selon les tableaux d'Indices Glycémiques (IG) existants en grand nombre sur internet, en privilégiant les aliments à faible IG. Pour faire simple, les glucides que contiennent les aliments se transforment en glucose (sucre) dans votre corps, se stockant en graisses.
Je ne vais pas vous donner de conseils nutritionnels, je ne suis pas formée pour cela. Vous pouvez consulter des naturopathes spécialisés en alimentation plus cétogène. (Cétose métabolique). Mais si déjà vous ôtez les sucres et farines, vous allez gagner en vitalité.
Qu'est-ce que veut dire retrouver l'équilibre électro moléculaire ?
Retrouver l'équilibre électro moléculaire, sous entends que nous n'avons pas besoin de médications, ni de compléments alimentaires quelconques, (attention, je ne suis pas en train de dire qu'il faut arrêter un traitement médical, là je parle dans l'absolu où nous serions en état optimum de santé, ne jamais modifier ou stopper un traitement sans un avis médical).
Tant que nous ingérons un combustible à un ph essentiellement acide ou respirons des polluants multiples, nos cellules vont agir pour contrer cette acidité et non, faire fonctionner normalement nos systèmes.
Pour un fonctionnement optimum nous devrions agir sur tout ce que nous ingérons notre combustible et ce que nous respirons notre comburant. Bien sûr, tout ce que je viens de citer est comme je le disais au départ une vulgarisation générale. Tout ceci est à adapter selon le fonctionnement unique de chacun.
Dans un prochain blog, je parlerais plus du comburant, cet oxygène à privilégier et notre capacité respiratoire à développer pour ça….